ALGSC
Association luxembourgeoise des groupes sportifs pour cardiaques
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L’ALGSC recrute17/07/2024/
Wëllkomm ! Bienvenue! Welcome !
L’ALGSC a vu le jour en 1984. Son but est d’organiser des groupes d’activité physique thérapeutique dans le cadre de la rééducation des maladies cardiaques en phase III. Ci-joint les détails concernant son historique, ses statuts et son conseil d’administration.
L’ALGSC offre à ses membres une panoplie d’activités physiques thérapeutiques, permettant à chacune et à chacun de trouver ce qui lui convient le mieux. Toutes les activités sont encadrées par un personnel qualifié.
Ici sont réunis un certain nombre d’articles pouvant intéresser les sportifs cardiaques, les brochures de l’ALGSC , les rapports annuels , les formulaires avec la fiche d’inscription et les programmes de nos sections à tlécharger.
Gesond bleiwen duerch regelméisseg kierperlech Aktivitéit
L’inactivité physique est aujourd’hui reconnue comme représentant un des risques majeurs pour les nombreuses maladies chroniques dont les maladies coronariennes
Recommandations pour les personnes atteintes de maladies chroniques ou d'handicap (OMS)
- 150 – 300 minutes d’activité physique de type aérobique par semaine
- Au moins 2 fois par semaine des exercices de renforcement musculaire
- Au moins 3 fois par semaine des exercices d’équilibre
Wat eis Membere soen
Comment la participation aux activités physiques a pu changer leur façon de vivre avec leur maladie coronarienne.
Mir sinn hei lauter Kolleegen,
d'Ambiance ass einfach net ze beschreiwen,
si ass formidabel!
Ech bereien dat guer net,
datt ech sou vill wéi méiglech un alle Sportsgruppen deelhuelen an ech wëll och esou weiderfueren (video).
“Et ass ni ze spéit fir unzefänken”
Galerie
Quelques photos de nos sections
